Психотерапия и тренинги

Психотерапия и психологические тренинги в направлении коррекции фигуры и снижения веса — это специализированные методы работы с психологическими причинами избыточного веса и проблемами в отношении своего тела.

Психотерапия в данном контексте направлена на выявление и работу с внутренними конфликтами, эмоциональными проблемами и нерешенными вопросами, которые могут провоцировать переедание или нездоровое отношение к питанию и своему телу. Это может включать работу с проблемами самооценки, телесного самовосприятия, страхами, тревогой, депрессией и другими психологическими факторами.

Записаться

Психологические тренинги, в свою очередь, могут включать различные техники и упражнения, направленные на формирование здоровых привычек питания, улучшение отношения к своему телу, развитие мотивации к здоровому образу жизни и снижению веса. Это может быть работа с установками, тренинги по самоконтролю и самодисциплине, развитие навыков управления стрессом и эмоциями, которые могут влиять на пищевое поведение.

Польза психотерапии и тренингов

Психолог помогает клиенту разобраться в его чувствах, преодолеть стресс, улучшить самооценку и решить проблемы, связанные с весом и внешностью

Психологическая поддержка

Развитие здоровых привычек

Покажем как улучшить физическое здоровье, увеличить уровень энергии, улучшить настроение и снизить риски развития хронических заболеваний, связанных с избыточным весом.

Улучшение общего качества жизни

Поможем развить здоровые привычки питания и физической активности. Научим управлять своими пищевыми предпочтениями, расскажем, как справляться с перееданием из-за стресса

Цены на психотерапию и тренинги